Sildenafil Langzeitgebrauch – Abhängigkeit und Toleranzentwicklung
Medizinischer Haftungsausschluss
Dieser Artikel dient ausschließlich Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Konsultieren Sie stets eine qualifizierte medizinische Fachkraft, bevor Sie Änderungen an Ihrer Gesundheitsroutine vornehmen, insbesondere wenn bei Ihnen bereits gesundheitliche Probleme bestehen.
Ob bei der Selbstbefriedigung oder beim Sex in der Partnerschaft, der Penis wird gar nicht erst hart, oder aber er erschlafft zu schnell wieder. Passiert das mal, ist das kein Grund zur Panik. Das kann jedem einmal passieren. Doch kommt das häufiger vor, könnten Sie unter der sog. erektilen Dysfunktion leiden, also einer krankhaften Erektionsstörung. Haben Sie Angst, dass Sie betroffen sind? Dann hier worauf Sie achten müssen und wie oft es quasi noch „in die Hose“ gehen darf: Schaffen Sie es bei 3 Versuchen mindestens 1x nicht, eine Erektion zu kriegen und das über 6 Monate regelmäßig passiert, können Sie davon ausgehen, dass Sie tatsächlich unter erektiler Dysfunktion leiden. Sind die Arterien verkalkt oder fließt das Blut zu schnell über die Venen ab, kann keine langanhaltende Erektion entstehen. Krankheiten, die Durchblutungsstörungen fördern, sind etwa Diabetes oder Bluthochdruck. Das war das eine, jetzt das andere: Wenn Sie zwar regelmäßig morgens eine „Morgenlatte“ haben aber beim Sex keinen „hoch bekommen“, dann liegt es sehr wahrscheinlich entweder an Ihrer Psyche (Sorgen, Stress, Unwohlsein) oder schlicht und einfach an Ihrer Beziehung. Aber dann nicht körperlich an Ihrem Penis.
#erektionsstörungen #erektiledysfunktion #psyche
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Sean Thompson, MS, MPH, RD, LDN
Registrierte Ernährungsberaterin, Nourish
„Sogenannte ‚Preloads‘ – also kleine, vor der eigentlichen Mahlzeit verzehrte Portionen – können ein praktisches Hilfsmittel für bariatrische Patienten sein, denen die Portionskontrolle schwerfällt“, sagt Sean Thompson, eine in Northampton ansässige Ernährungsberaterin mit einer Bewertung von 4,99 Sternen bei über 385 Rezensionen. „Aber ich sage meinen Klienten immer: Die Basis bilden nach wie vor Mahlzeiten, bei denen Eiweiß im Mittelpunkt steht, sowie achtsames Essen. Betrachten Sie diesen Gelatine-Trick eher als Stützräder und nicht als das ganze Fahrrad. Und wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Nierenfunktion haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt – übermäßige Mengen an Gelatine können zu einer übermäßigen Eiweißzufuhr führen.“
Sean ist auf zugängliche, evidenzbasierte Ernährungsberatung für Menschen mit Behinderungen sowie für Personen spezialisiert, die sich nach einem chirurgischen Eingriff ernähren müssen. Sie verfügt über zwei Master-Abschlüsse der Tufts University und verfolgt bei ihrer Beratung einen Ansatz, der nicht auf das Körpergewicht fixiert ist.
