Reta 3 Erfahrungen Höhle der Löwen – Was Nutzer berichten
Medizinischer Haftungsausschluss
Dieser Artikel dient ausschließlich Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Konsultieren Sie stets eine qualifizierte medizinische Fachkraft, bevor Sie Änderungen an Ihrer Gesundheitsroutine vornehmen, insbesondere wenn bei Ihnen bereits gesundheitliche Probleme bestehen.
Frauke ist zu Gast im Interview. Die 58-jährige Ärztin spricht über ihre Gewichtsabnahme und warum eine Magenbandoperation keine Option für sie war.
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Frauke selbst machte trotz ihres hohen Gewichts viel Sport und lief sogar bei einem Marathon mit. Sie selbst bezeichnete sich als „fitte Fette“. In ihrem Alltag als Ärztin musste sie auch ihren Patienten oft zur Gewichtsabnahme raten – doch dabei fühlte sie sich überhaupt nicht wohl.
“Selbst über 100 Kilogramm wiegen und anderen zur Diät raten”, kam für Frauke nicht mehr infrage.
Warum jedoch eine Magenband-Operation für die Ärztin keine Option war und warum sie sich für uns entschied, erfährst du in diesem spannenden Interview.
00:00 – Intro und Vorstellung von Frauke
01:25 – Wann wurde Gewicht und der Wunsch abzunehmen zum Thema für dich?
02:33 – Hattest du Diäten ausprobiert?
03:03 – Wie viel Sport hattest du damals gemacht?
04:08 – Was ist in der Zeit danach, bis du auf uns gestoßen bist, passiert?
05:50 – Warst du aktiv auf der Suche nach einem Abnehmprogramm, als du auf uns gestoßen bist?
06:38 – Gab es für dich einen Schlüsselmoment, nachdem du dich entschieden hast, dass du dich bei uns meldest?
07:12 – War dein Mann ein ausschlaggebender Punkt, dass du dich bei uns gemeldet hast?
07:36 – Was hatte dich an deinem Übergewicht gestört?
09:21 – Konntest du dir erklären, woher dein Übergewicht kam?
10:19 – Wie hattest du dir vorgestellt, wie wir dir helfen können?
10:36 – War dein Mann beim Beratungsgespräch auch dabei?
10:56 – Wann hast du gemerkt, dass diesmal die Abnahme funktionieren könnte?
12:17 – Wie kam es dazu, dass du dich dazu entschieden hast, Ärztin zu werden?
14:10 – Wie viel Sport hast du in der Zusammenarbeit gemacht?
14:38 – Hattest du Zweifel, dass du dadurch, dass du keinen Sport machen konntest, die Abnahme nicht funktioniert?
15:11 – Wie viele KG hast du in der Zusammenarbeit abgenommen?
15:53 – Warum glaubst du, hat es diesmal mit dem Abnehmen funktioniert?
17:36 – Wie fühlst du dich mit deinem neuen Gewicht?
18:52 – Wie lange ist es her, dass du so viel gewogen hast?
19:15 – Wie hat dein Umfeld auf deine Abnahme reagiert?
19:52 – Woran merkst du, dass diese Abnahme wirklich nachhaltig ist?
20:46 – Haben sich deine Blutwerte durch die Abnahme verbessert?
22:16 – Empfehlungen an eigene Patienten und negative Abnehmmethoden
25:23 – Abschließende Worte
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Jan Bahmann Erfahrung | Bahmann Coaching Erfahrung
#abnehmen #janbahmann #ernährung
Musik von Epidemic Sound ()
Sean Thompson, MS, MPH, RD, LDN
Registrierte Ernährungsberaterin, Nourish
„Sogenannte ‚Preloads‘ – also kleine, vor der eigentlichen Mahlzeit verzehrte Portionen – können ein praktisches Hilfsmittel für bariatrische Patienten sein, denen die Portionskontrolle schwerfällt“, sagt Sean Thompson, eine in Northampton ansässige Ernährungsberaterin mit einer Bewertung von 4,99 Sternen bei über 385 Rezensionen. „Aber ich sage meinen Klienten immer: Die Basis bilden nach wie vor Mahlzeiten, bei denen Eiweiß im Mittelpunkt steht, sowie achtsames Essen. Betrachten Sie diesen Gelatine-Trick eher als Stützräder und nicht als das ganze Fahrrad. Und wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Nierenfunktion haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt – übermäßige Mengen an Gelatine können zu einer übermäßigen Eiweißzufuhr führen.“
Sean ist auf zugängliche, evidenzbasierte Ernährungsberatung für Menschen mit Behinderungen sowie für Personen spezialisiert, die sich nach einem chirurgischen Eingriff ernähren müssen. Sie verfügt über zwei Master-Abschlüsse der Tufts University und verfolgt bei ihrer Beratung einen Ansatz, der nicht auf das Körpergewicht fixiert ist.
