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Medizinischer Haftungsausschluss
Dieser Artikel dient ausschließlich Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Konsultieren Sie stets eine qualifizierte medizinische Fachkraft, bevor Sie Änderungen an Ihrer Gesundheitsroutine vornehmen, insbesondere wenn bei Ihnen bereits gesundheitliche Probleme bestehen.
Über Testosteron wird viel geredet, geschrieben und auf YouTube hochgeladen. Meist geht es darum, wie man seine Testosteronspiegel auf natürliche Weise erhöhen kann. Dabei geht es in der Regel um gesunde Männer, die normale Testosteronspiegel aufweisen. In diesem Video auf UroChannel erklärt Dr. Dr. Stefan Buntrock, Urologe aus Göttingen, was es damit auf sich hat. Denn nur bei manchen geht das mit dem Testosteron, bei gesunden, jungen Männern geht es aber nicht. Jedenfalls nicht so, wie viele es sich erhoffen. Vor allem ein erhöhter Körperfettanteil mit nachfolgendem metabolischen Syndrom ist für Testosteronmangel verantwortlich. Testosteron wird im Fett nämlich in das weibliche Geschlechtshormon Östradiol umgewandelt. Die genaueren Zusammenhänge werden in diesem Video erläutert. Es gibt das Krankheitsbild des Hypogonadismus; das ist in diesem Video aber nicht Thema, sondern wird gesondert in einem anderen Beitrag behandelt.
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#Testosteron #Urologe Göttingen # UroChannel
Sean Thompson, MS, MPH, RD, LDN
Registrierte Ernährungsberaterin, Nourish
„Sogenannte ‚Preloads‘ – also kleine, vor der eigentlichen Mahlzeit verzehrte Portionen – können ein praktisches Hilfsmittel für bariatrische Patienten sein, denen die Portionskontrolle schwerfällt“, sagt Sean Thompson, eine in Northampton ansässige Ernährungsberaterin mit einer Bewertung von 4,99 Sternen bei über 385 Rezensionen. „Aber ich sage meinen Klienten immer: Die Basis bilden nach wie vor Mahlzeiten, bei denen Eiweiß im Mittelpunkt steht, sowie achtsames Essen. Betrachten Sie diesen Gelatine-Trick eher als Stützräder und nicht als das ganze Fahrrad. Und wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Nierenfunktion haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt – übermäßige Mengen an Gelatine können zu einer übermäßigen Eiweißzufuhr führen.“
Sean ist auf zugängliche, evidenzbasierte Ernährungsberatung für Menschen mit Behinderungen sowie für Personen spezialisiert, die sich nach einem chirurgischen Eingriff ernähren müssen. Sie verfügt über zwei Master-Abschlüsse der Tufts University und verfolgt bei ihrer Beratung einen Ansatz, der nicht auf das Körpergewicht fixiert ist.
